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ダイエットジュースの効果は・・・ [ダイエット]

こんにちは、minsukeです。

最近ダイエットをやっています。

僕は身長が172cmなので、体重は65Kgぐらいがちょうどいいです。

それがここのところ運動量が減ったので、同じように食べていたらあっというまに71Kgまでなっていました。

どうも体が重いな、食べたくても食べ物が入っていかないなと感じていました。

毎日体重をチェックすればいいのですが、嫌なのです。^^;

それで朝は人参とりんごのフレッシュジュースだけにして、

昼はそばを食べることにしました。

夜は好きなものを好きなだけ食べています。体を冷やさない食べ物ですが。

それに関してはまた書きたいと思っています。

間食には時々アーモンドなどを口にします。



最初はミキサーで人参、りんごを砕いていたのですが、

どろどろで飲みにくかったので、ジューサを買うことにしました。



それがこれです!

いつまで続くか分からないので、安さで選びました。

3000円ほどで購入しています。

あと投入口が大きいことが魅力でした。

投入口が小さいと野菜など小さく切らないといけないので、

不精な自分には合わない気がしたのです。

それと忘れてはならないのが洗いやすいかどうかです。

口コミでは上々の評価でしたのでこれを選びました。

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